오징어

오징어는 빈혈, 여성의 어혈이 원인이 되어 발생하는 가슴통증, 월경불순, 혈액이 부족하여 월경이 중단되는 증상, 자궁출혈,대하, 눈에 백태가 끼는 병, 오랜 체증으로 뱃속에 덩어리가 생긴 것을 치료하고, 사상의학에서는 태음인 체질에 잘맞는 음식으로 분류되어있답니다.

 

또한 오징어에는 충분한 단백질과 불포화 지방이 다량 포함된 지방, 비타민 B1, B2, 나이아신, 칼슘, 인, 철분등이 함유되어 있구요..

 

오징어는 콜레스테롤과 혈압을 낮추며 시력을 좋아지게 하고, 간의 해독 기능을 강화시키며, 인슐린 분비를 촉진하고 피로를 회복 시키며 담석증 동맥경화, 심장질환, 고혈압, 당뇨, 치아질환, 암의 치료 및 예방과 두뇌발달에 도움이 된대요.

 

그치만 오징어는 알레르기가 있거나 피부병환자, 위산과다증 혹은 위궤양이나 십이지장궤양이 있어 위가 아픈 경우는  주의하여 먹는 것이 좋으며, 마른 오징어를 너무 많이 먹으면 소화장애나 변비가 생길 수 있으므로 주의하여 먹는 것이 좋답니다.